เบาหวานโรคร้ายใกล้ตัว

โรคเบาหวานจัดเป็นโรคที่มีอาการป่วยแบบเรื้อรังแต่ไม่ได้จัดอยู่ในกลุ่มเป็นโรคที่จะสามารถติดต่อกันได้ถ้าหากใกล้ชิดกัน เป็นโรคที่มีสาเหตุมาจากทั้งสองส่วน ทั้งทางพันธุกรรมและการดำเนินชีวิตประจำวันและสิ่งแวดล้อมต่างๆรอบตัว ลักษณะของโรคเบาหวานก็คือจะพบว่าน้ำตาลในเลือดสูง จะนำไปซึ่งความผิดปกติของการทำงานของระบบต่างๆทั่วทั้งร่างกาย ก็จะเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆได้ตั้งแต่ภาวะเฉียบพลันจนไปถึงระยะเรื้อรังนั่นเอง 

โดยโรคเบาหวานนั้นจะถูกแบ่งออกเป็นประเภทที่1 สามารถพบได้ในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น และประเภทที่2 เป็นประเภทที่สามารถเกิดโรคนี้ได้เป็นส่วนใหญ่มักจะพบในช่วงอายุผู้ใหญ่ ก็จะมีอาการที่ค่อยๆเป็นและเริ่มเกิดการเรื้อรังนั่นเอง และโรคเบาหวานนั้นสามารถรักษาได้โดยการกินยาหรือใช้ยาในการรักษาและจะต้องมีการรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอตามที่แพทย์สั่งด้วยนั่นเอง

โดยยานั้นจะมีทั้งยาเม็ดที่สามารถนำกลับมารับประทานที่บ้านได้และยาฉีดแต่ยาฉีดนั้นจะต้องเป็นการฉีดโดยแพทย์เจ้าของไข้เท่านั้น และสิ่งที่ควรทำในช่วงที่เป็นโรคเบาหวานนั้นก็คือการควบคุมเรื่องของอาหาร ควรรับประทานอาหารที่ดีให้ประโยชน์แก่ร่างกายและงดหรือหลีกเลี่ยงอาหารที่มีความหวานหรือน้ำตาลด้วย และมีการออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ3-5ครั้ง และหากิจกรรมที่สามารถช่วยในเรื่องกรลดความเครียดได้และเป็นกิจกรรมที่เหมาะสมกับช่วงวัยด้วยนั่นเอง 

สิ่งสำคัญสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานก็คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมมีการติดตามผลการรักษาของตนเองว่าดีขึ้นและการดูแลตัวเองที่มากขึ้น การหาความรู้เกี่ยวกับโรคที่ตนนั้นกำลังเป็นอยู่ว่าเรานั้นจะต้องปฏิบัตินอย่างไรบ้างและการให้ความร่วมมือกับหมอเพื่อให้การรักษาโรคเบาหวานนั้นเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพด้วย และถ้าหากเราเกิดเป็นโรคเบาหวานไม่ว่าจะขั้นไหนนั้นเราจะต้องมีกำลังใจในการต่อสู้กับโรคนั่นเอง 

ส่วนเบาหวานและการลดน้ำหนักนั้นถือเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกันโดยตรง เพราะคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานนั้นน้ำหนักจะเกินอ้วนและถึงขั้นอ้วนมากทำให้พบน้ำตาลในเลือดสูงตั้งแต่อาการเบาไปจนหนักด้วย ดังนั้นการลดน้ำหนักถือเป็นวิธีที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานนั่นเองรวมไปถึงการลดความเสี่ยงในเรื่องของการเกิดความดัน ไขมัน โรคเกี่ยวกับสมอง โรคหัวใจ โรคข้อด้วย และทางโรงบาลส่วนใหญ่นั้นเมื่อพบคนไข้ที่เป็นโรคเบาหวานทางโรงพยาบาลก็มีศูนย์ในการช่วยควบคุมน้ำหนักให้ด้วยนั่นเอง

การเป็นโรคนั้นๆม่ว่าจะโรคอะไรก็ถือเป็นสิ่งที่เป็นอันตรายแก่ร่างกาย สภาพจิตใจรวมไปถึงชีวิตด้วย ดังนั้นการเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆนั้นเป็นสิ่งที่ดีดีกว่าเกิดเป็นโรคต่างๆแล้วค่อยมาดูแลนั่นเอง เราจึงหมั่นออกกำลังกายและเลือกทานแต่อาหารที่ดีมีประโยชน์และทานในปริมาณที่เหมาะสมเพียงพอต่อร่างกายกันเถอะ

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  หวยลาวจ่ายบาทละเท่าไร